Bellydance Mujeres
La danza árabe, también conocida como danza del vientre, Bellydance, danza Oriental, es un estilo de danza originario de Oriente Medio, norte de África y partes de Asia. Es una danza que se ha desarrollado durante siglos y ha sido influenciada por muchas culturas diferentes, incluyendo la egipcia, turca y persa.
Normalmente, la danza árabe se caracteriza por movimientos fluidos y ondulantes del cuerpo, especialmente de la cadera y el abdomen. También incluye movimientos de los brazos, manos, piernas y pies. Así que es una danza integral. Así mismo, es conocida por su sensualidad y feminidad, aunque también puede ser una danza vigorosa y rápida.
Con el pasar de los años y debido a la globalización, la danza árabe es una forma de arte popular en muchas partes del mundo, y se ha convertido en una disciplina de la danza en sí misma, con academias a nivel mundial que enseñan técnicas específicas y estilos de esta danza. Además, su popularidad también se debe porque es común verla en espectáculos de entretenimiento en restaurantes, bodas y otros eventos culturales.
¿Sabes cómo son nuestras clases de Bellydance?
Nuestras clases de Danza Árabe o Bellydance están dirigidas a todas las mujeres interesadas en aprender esta danza integral.
Contamos con clases presenciales o virtuales y con muy pocos estudiantes para darte la atención que mereces. En estas clases abordaremos diferentes movimientos y ejercicios que te ayudarán a comprender de dónde nacen los movimientos y la manera correcta de ejecutarlos.
Cada persona es un mundo distinto, aprende de diferentes maneras, se le facilitan movimientos y otros toca practicarlos un poco mas, todo es un proceso individual.
Hemos creado un plan de estudios donde clase a clase aprenderás un movimiento nuevo y muy pronto lograrás unirlos de manera fluida para que empieces a crear tus propias coreografías y descubras tu estilo único.
Bailar es una actividad multibeneficios, encontrarás que tu parte física, emocional y social tiene cambios significativos a medida que lo practicas con más frecuencia, te vamos a enumerar algunos de los beneficios que nuestras estudiantes han encontrado:
- Aumento de la fuerza y flexibilidad.
- Mayor concentración.
- Autoconocimiento y aceptación del cuerpo que habitan.
- Mejora de la autoconfianza y autoestima.
- Menores niveles de estrés
Y para nosotros la más importante, durante nuestras clases, las estudiantes compartan con otras mujeres que tienen el mismo gusto y ganas de aprender, Vinimos a aprender, a divertirnos, a salir de la rutina, a ampliar nuestro circulo social, a conocer a través de la danza una cultura desconocida.
Te aseguro que desde la primera clase, aprenderás algo nuevo. Hemos creado un plan de estudios y una metodología secuencial, donde cada clase te llevas un movimiento, un paso o una información nueva para que practiques en casa durante la semana. Pero el aprendizaje es 100% la responsabilidad del estudiante.. Recuerda “Bailas como practicas”
Claro, Todo cuerpo es perfecto para bailar. Acá no hay que tener una contextura, talla, edad, color de piel, o estatura determinada para aprender o practicar
¡No te vamos a decir mentiras vendiéndote algo que no es!… Algunas estudiantes pierden peso pero solo porque junto con la danza han adoptado mejores hábitos alimenticios, Así mismo agregan la practica de danza a su rutina diaria.
No tenemos ninguna restricción para que Aprendas, Todos los cuerpos son bienvenidos y aprenderán a su ritmo. ¡La mejor manera de ser un excelente bailarín es practicar mucho! Con el tiempo, aprenderás cómo y desde dónde provienen los movimientos
Te sugerimos que uses leggins y una camiseta ajustada. Puedes bailar descalza o utilizar algún tipo de zapatilla o baleta. También puedes traer tu caderín de monedas ¡Sí, ese que siempre has querido! Aunque no son indispensables, son una parte divertida del aprendizaje de la Danza Árabe para las primeras clases.
¡Eso no es problema para nosotros! Con los movimientos que realizaremos clase a clase, de manera progresiva ganarás fuerza y confianza lo que producirá que mejore tu condición física y estos avances mejorarán tu autoconcepto y por su puesto tu autoconfianza. En nuestras clases utilizamos muchas técnicas y ejercicios, que también nos ayudan a ser más flexibles y dinámicas.
Por favor infórmanos con antelación. Cuando estamos informados sobre tu condición, podemos mostrarte los movimientos que son buenos para tu condición y aconsejarte cómo practicar en casa, evitando dolores y lesiones.
¡No es difícil, es nuevo! Descubres nuevas formas de mover tu cuerpo. Algunos movimientos serán fáciles, otros serán inusuales y requerirán algo más de práctica y concentración para entenderlos y ejecutarlos correcta y fluidamente.
No, Como nuestro programa es un curso con temario establecido (no clases sueltas) buscamos de esta manera que cuando inicias tu curso todas tengan el mismo nivel. Abrimos solo 2 cursos al año (Febrero y Junio)